Pumbake õhu madrats ilma pearingluseta


Kui õhumadrats on suu kaudu täis, siis saad kiiresti hingetõmbe. Lisateave selle kohta, kuidas õhu madratsit suu abil korralikult puhastada, ilma peapöörituseta ja milliseid alternatiivseid meetodeid on võimalik õhumadratsit ilma suu ja pumba ilma puhata.

Alternatiivsed meetodid madratsi paisumiseks

Kasutage neid tööriistu õhumadratsite täitmiseks:

  • tolmuimeja
  • föön
  • prügikast kotid
  • jalgrattapumpa

Üksikasjalikud juhised juuksekuivati ​​ja prügikottide täitmiseks on saadaval siin.

Kui suu peab minema: juhend

Teil pole neid vahendeid käepärast? Siis pead lööma. Aga ärge muretsege, meie giid ei pääse sulle kiiresti välja. Kuidas toimida:

1. Valmistage ette

Leidke oma madratsi ventiil ja avage see.

Kontrollige, millist tüüpi ventiil see on. Kvaliteetsetes õhu madratsites on ventiilid tavaliselt ühesuunalised ventiilid, nii et õhk on küll veidi puhas, kuid jälle keeruline. Mõnikord tuleb ka ventiil pigistada, et õhk madratsisse voolaks. Kui ventiilil ei ole üldse kaitset, peate selle kohe pärast puhumist sulgema, et vältida õhu pääsemist.

2. Hangi õhku paremale

See ei pruugi teile teada olla, kuid väga vähesed meist kasutavad kogu teie kopsude mahtu.

Suurem osa ajast hingame pealiskaudselt ja isegi kui me võtame sügava hinge, täidame me oma kopsud harva täielikult. Nüüd saate kasutada oma madratsi probleemi, et õppida hingama õigel viisil. Kuna rohkem õhku lasete oma kopsudesse, seda rohkem saab õhku madratsisse puhuda ja mida kiiremini te olete teinud.

Niisiis, võtke sügav hingeõhk, nii sügav, et sinu rindkere ja kõhupuhitus. Hoidke seda õhku ja asetage suu klapi avamise vastu.

3. Puhuge

Eemaldage madratsiga kogu õhk oma kopsudes. Kui teie kopsud on tühjad, eemaldage oma huuled ventiilist ja võtke uuesti sügavalt sisse ja tühjendage need ventiili. Korrake protsessi umbes viis korda.

4. vaheajad

Seejärel ravige ennast vaheajaga, mille jooksul hingate tavaliselt mitu korda, kuni olete oma normaalse hingamisrütmi taastanud. Võtke infusiooni ajal alati rohkem vaheaegu ja võimaluse korral vaheldumisi teise või kolmanda isikuga.


Video Board: