Hea vesi - milline vesi on teie tervisele parim?


Vee abil teenitakse palju raha. Mõned keemiliselt modifitseeritud veetüübid on kaubanduslikult kättesaadavad, mis edendavad kõrget tervist ja pudelivett tootvad ettevõtted väidavad peaaegu kõik, et nende vesi on eriti tervislik. See artikkel näitab, mis tegelikult vesi on hea ja mis ei ole meie tervisele hea vesi.

puhtus

Puhas vesi on terve. Puhas ei tähenda keemiliselt puhast. Keemiliselt puhas vesi on näiteks destilleeritud vesi või osmoosivesi.

Keemiliselt puhas vesi puudub täielikult looduslikust mineralisatsioonist, see reageerib happena ja on agressiivne. See vabastab inimese kehast elutähtsad mineraalid ja soolad.

Kuna peaaegu kõigil Kesk-eurooplastel on niikuinii raske, krooniline mineraalide puudus, ei ole seda tüüpi vee joomine kindlasti tervislik. Mineraalid tarnitakse valdavalt toidu kaudu (värsked puuviljad ja köögiviljad).

Kogus, mis keemiliselt puhta veega kuivab, on sageli raske välja vahetada isegi tasakaalustatud toitumise korral.

Loomulikult on puhas vesi näiteks kvaliteetset allikavett riigi poolt sertifitseeritud allikatest.

Ravimile kohaldatakse ravimina veel rangemaid puhtusnõudeid. Seda saab pikaajaliselt ohutult tarbida, kuid seda tuleks muuta erineva mineralisatsiooni, allika sagedamini üks kord.

Looduslik mineralisatsioon

Tehnilisi esemeid, nagu baasvesi, reklaamitakse sageli tervena, kuna nende mineraalide sisaldus on kõrge. Paljud tootjad viitavad meditsiinilisele veele, millel on ka suur mineralisatsioon.

Hea vesi ei ole aga kunstlik mineralisatsioon, vaid pigem looduslik. Mineraalide biosaadavus vees on üldiselt madalam kui toidu puhul - kunstlikult suurendatud mineraalide sisaldus on praktiliselt vaevu bioloogiliselt kättesaadav.

Väidetav "põhiline" mõju kehale, mis peaks vältima ülitundlikkust, on muinasjutt. Isegi kõige lihtsamate bioloogiliste põhimõtete ja asjaolude alusel ei ole selline mõju võimalik.

Nõuanded ja trikid

Vabem vesi saasteainetest ja bakteritest, seda tervislikum on. Kuid keemilised liialdused ja muutunud veed ei ole tervisele kasulikud, kuid on tavaliselt isegi kahjulikud.


Video Board: Eric Thomas, Motivation, Success & Public Speaking | #AskGaryVee Episode 223