Köök tööpind: milline kõrgus peaks olema?


Ergonoomiline ja tagasihoidlik töö köögis on väga oluline - köögitöö on sageli alahinnatud koormus, selle saavutamiseks peab köögi tööpind olema õige kõrgusega. Milline kõrgus on sobiv ja mida peaksite pöörama tähelepanu sellele postitusele lugema.

Sobimatud köögikõrgused

Köögis on püsti püsti. See on ka raske koormus tagaküljele.

Eriti kehtib see siis, kui köögi kõrgus ja eriti köögikõrguse kõrgus ei sobi. Kui ainult ülakeha on vaja kallutada 20° ja seda positsiooni hoitakse kauem, on pinged ja seljavalu juba tulemuseks.

Optimaalne töö kõrgus

(Väga hea) rusikareegel peaks olema countertopi kõrgus nurga all olevate relvade puhul (küünarvarred täisnurga all) asuvad küünarnukist 12 cm allpool.

Kuid kuna köögikõrgusi ei saa mingil moel muuta, ei saa te seda mõõdet alati täpselt järgida. See kehtib ka siis, kui köögis töötab mitu erineva kõrgusega inimest. Seda meedet tuleks läheneda võimalikult hästi.

Ettevalmistusala ja seadmed

Põhimõtteliselt peate tegema vahet ettevalmistuspiirkonna ja pliidi ning kraanikausi kõrguse vahel:

  • ahi peaks olema veidi madalam
  • valamu peaks olema veidi suurem
  • Piirkond, kus te põhiliselt lõikate tööd, peaks olema kergem töö lihtsustamiseks
  • ala, kus teed sõtke (kui te seda teete) peaks olema natuke madalam

Optimaalse töö kõrguse saavutamiseks saab vastavalt paigaldada pliidi ja valamu. Lõikamiseks ja tainaseadmiseks võite tööpinna kinnitada väikestes piirkondades erinevatel kõrgustel - kuid tavaliselt ei ole see praktiline ja on seotud suurte pingutustega tööpinna paigaldamisel.

Sellisel juhul on lihtsam lõigata lõikeplaat, millel on väike alus lõikamiseks, nii et saate lõigata kõrgemale pinnale. Tainast saab ka köögi lauale sõtkuda, mis on tavaliselt natuke madalam. Madalama asendi tõttu saab ülemise keha pealt rohkem jõudu ja tainas nõrgendada.

Nõuanded ja trikid

Pöörake tähelepanu ka köögikappide õige kõrgusele - seal on ergonoomilised juhised (näiteks haardekõrgus 35 cm keha suurusest)


Video Board: