Kontoritoolide võrdlus 2018


Nõuanded kontori juhi võrdlemiseks või katsetamiseks 2018

  • On kinnitatud, et liiga pikk ja sagedane istumine on tervisele kahjulik. Lisaks seljavalule on ebamugavustunne, nagu pinge, vereringehäired, veenilaiendid ja peavalud, kõige sagedasemad tagajärjed, kui istuda liiga kaua.
  • Õiguskaitsevahend tekitab sageli ainult piisavalt harjutusi. Kuid enamik inimesi on sunnitud istuma ja töötama. Seetõttu võib selliste kaebuste vastu isegi ennetavalt aidata vaid tegelik büroo tool.
  • See peaks olema ergonoomiline, st. reguleeritav. Lisaks tuleks valida lihtne ja hingav materjal.

Kontoritoolide võrdlus 2018: võrdlus

Sagedane ja liiga pikk istumine kahjustab keha - näiteks ei tekita see asend mitte ainult seljavalu, vaid ka ebamugavustunnet, nagu pinge, vereringehäired, veenilaiendid ja peavalud.

Ortopeedilise professori Uwe Barthelmani sõnul veedavad inimesed selles kahjulikus asendis kuni 14 tundi päevas, olgu siis siis oma laual, rongis või söögilauas.

Seljaprobleemide vms vältimiseks aitab üks asi eelkõige: kasutada, Kahjuks ei ole kõigil töökohti, kus tööprofiili on palju.

Kui hea on see, et saate abiga õigete kontorimööblitega. Näiteks võib parema laua kõrgus või parem kontoritool parandada istumispaika.

Võrreldes tavalise juhatusega tekivad kontoritoolil järgmised eelised ja puudused:

  • erinevalt reguleeritav
  • takistab seljaprobleeme ja muid haigusi
  • rahustav
  • kõrge istekoha mugavus
  • kallis võrreldes tavaliste toolidega

Meie kontoritoolis Võrdlus 2018 räägime teile, mis on hea kontoritool ja mida peaksite ostmisel tähelepanu pöörama.

1. Ergonoomiline kontoritool - see peab olema iga tööjaama jaoks vajalik

Kontoritoolide võrdlus 2018: kontoritoolide

Ergonoomiline juhtitool tänapäeva võidusõidu kujunduses.

Igal päeval veedavad enamik sakslased oma aega kontori ees arvuti ees. Meie jaoks on ebaloomulik positsioon, mis võib põhjustada pikaajalisi seljaprobleeme, herniated plaate või muid haigusi ilma ergonoomilise kontoritoolita.

(Ergonoomiline) kontoritool on tool või pöörlev tool, mis on spetsiaalselt optimeeritud töölaua jaoks. See tähendab täpsemalt, et büroo tooli saab kohandada individuaalsetele vajadustele arvukate kohandamismehhanismide abil. Kõige olulisemad reguleerimisvõimalused hõlmavad õige istme kõrguse reguleerimist ning istme ja seljatoe kalde reguleerimist. Teine eelis on käetoe reguleerimine.

Meie kontoritoolide võrdlus näitab, millised bürootoolid on eriti terved.

2. Millised kontoritoolid on olemas?

Parimate kontoritoolide otsimisel tuleb kõigepealt kokku puutuda küsimusega, millise mehhanismiga peaks teie tulevane pöördtool olema kontoris. Tutvustame teile kõige olulisemat:

mehaanikakirjeldus
kallutusmehhanismi
  • meenutab kiiktooli efekti
  • ühendatud seljatugi ja iste
  • Istme kallutamisel kallub ta tagasi
  • Seljatoe ja istme vaheline nurk jääb samaks

Selja takistus on takistatud
Istme ja selja vaheline nurk on jäik; Istuva keha piiratud liikumine

sünkroonne mehhanism
  • kõige sagedamini kasutatav tehnoloogia Saksamaal; eriti kontoris
  • ühendatud seljatugi ja iste
  • istme kaldenurk, kui ta kaldub tagasi (võrreldes seljatoe suhe kaldega 3: 1 või 2: 1)
  • Kere ja reie vaheline nurk suureneb

Ringlus on vabastatud; Liikumisvabadus jääb alles

Asynchronmechanik
  • Seljatugi ja iste on lahti ühendatud
  • Seljatoe kaldenurk ja istme eraldi reguleerimine
  • sagedane kasutamine: staatilised töökohad

seljatoega püsiv kontakt toetab seljaosa
individuaalne reguleerimine põhjustab ebaõige seadistuse tõttu ebaõige asendit

Alaline mehaanika Termin "mehhanism" viitab mehhanismile, kus iste on jäik ja seljatoe liigub Nachenttenlehneni ajal. Siiski on see tehnika aegunud ja vaevalt müüdud.

3. Nõuanded kontori tooli ostmiseks: Te peate sellele tähelepanu pöörama

3.1. viitematerjalile

Kontoritoolide võrdlus 2018: kontoritoolide

Pisut teistsugune viide: GudeHome'i jõulud väljaheites

Kontoritoolide testi võitja otsimisel peate igal juhul materjaliga tegelema.

Põhimõtteliselt peaks teie uue kontori tooraine olema eelkõige hingav, kergesti hooldatav ja pehme. Lisaks tuleb tagada hea soojusvahetus, lõpuks tuleb vältida ebameeldivaid higi plekke.

Kontoritoolis on võimalik kasutada järgmisi materjale:

  • puuvill: vastupidav ja vastupidav - ka pehme, hingav ja sobib allergikutele
  • Mikrokiust / polüester:jõuline ja kergesti hooldatav - sama pehme, kuid ka tulemuslik ja odav
  • nahk:kvaliteetne ja jätkusuutlik - kas kare või pehme, kuid kallis hooldamine
  • Mesh hõlmab: pehme ja hingav - selle jaoks on talvel õhu läbilaskev, odav
  • Softex (puuvilla-plastik segu): pehme ja kergesti hooldatav - ka tugev, kuid aja jooksul kortsud

3.2. Kõva või pehme kest - polster

Sõltumata sellest, kas valite kõva või pehme polsterdus, ei sõltu teie isiklik tunne, vaid kaal.

Liiga pehme polster võib piirata kasutaja liikuvust. Eriti staatilise asendiga on pehme polsterdatud tooli kasutajate liikumistele raske reageerida. Lisaks takistab soojusvahetust liiga pehme polsterdus, mis soosib higiplaatide moodustumist, näiteks nimmepiirkonnas.

See on silmitsi liiga kõva polsterdusega. Liiga raske seljatoe võib olla sama ebamugav. Palju hullem on istme liiga karm polster. Siin võib ebameeldiv survejaotus põhjustada valu.

Kaal otsustab: Õige polstrite valimisel on kaal väga oluline. Põhimõtteliselt peaksid raskemad inimesed valima raskema polsterdusega pöörleva tooli, et toetada seljalihaseid optimaalselt. Seevastu peaksid kergemad inimesed kasutama pehmet polsterdamist.

3.3. Toetus: käsi, kael ja peatoed

Kontoritoolide kontrollnimekiri
  • istme ja seljatoe lihtne hooldatav ja hingav polster
  • reguleeritav kõrgus ja sügavus
  • reguleeritav seljatugi
  • Kiik või sünkroonmehhanism
  • reguleeritavad käetoed
  • viie tärni jalg rattaga

Nagu juba mainitud, on kontori pöörleva toe kõige olulisemad seadistused eelkõige istme kõrguse reguleerimine ning istme ja seljatoe kalde reguleerimine.

Kui ostate kontoritooli, võib ergonoomilisel pöördtool olla reguleeritavad käetoed. Käetoed vabastavad nii õlgade kui ka kaelapiirkonna käte kaalust. Näiteks võib takistada pingeid.

Üldjuhul tuleb käetoed kohandada nii, et neid saaks reguleerida kõrguse ja käe laiuse järgi.

Täiendav esiletõstmine, millega kontori pöörlev tool on varustatud, on pea- või kaelatugi. See on peamiselt selgroo leevendamiseks.

Nagu käetoed, veenduge, et peatoe või kaela tugi on reguleeritav ja seda on võimalik parimal juhul eemaldada.

Hoidke jooksvalt edasi: Soovitatav on ka viie tärni jalg rullidega. Selle tulemusena on võimalik vältida tahtmatut veeremist või libisemist.

Kontoritoolide võrdlus 2018: 2018

See ei pruugi alati olla täidesaatev juhatus, kuid kontoritool peaks igal juhul olema mugav ja ergonoomiline.

4. Määramine - Kuidas kohandada kontoritool vastavalt teie vajadustele

Kõigi funktsioonidega tuleb nüüd selgitada ainult ühte küsimust - kuidas juhatus õigesti seatakse? Meie kontoritoolide võrdlus selgitab.

Esiteks on oluline, et teil oleks hea aluspaik. See tähendab, et vaagna peaks olema kokkupuutes seljatoega - jalad on põrandale tasased.

4.1. Istme kõrgus

Rohkem liikumist kontoris

Kontrollnimekiri:

  • kui võimalik, ärge kirjutage kolleegidele kirju; pigem valida tööriist kolleegidele
  • väiksemad võimlemispaigad või jalgharjutused vereringeks
  • muuta istme asendit sagedamini
  • kui see ei häiri kedagi, pange jalad üles

Seejärel reguleerige istme kõrgust nii, et põlveliigese nurk oleks umbes 95°. Põhimõtteliselt võib nurk olla suurem. Oluline on, et reied moodustaksid põlvele langeva liini ja jalad asuvad täielikult maapinnaga.

Eelis: See nurk võimaldab paindlikku asendi. Lisaks soodustatakse ringlust.

4.2. Istme sügavus

Istme sügavuse reguleerimine on õige reie tuge ja mugavuse säilitamiseks oluline. Põhimõtteliselt saab istet liigutada edasi ja tagasi.

Pisipilt: Istme esiserva ja alumiste jalgade vahel peaks jääma kahe kuni nelja sõrme laiune ruum.

4.3. Käetoed

Tema käsivarred on küünarvarsi korral õiged seljatuge täielikult seljatoele, Alles siis saab õla lihaspiirkond vabaneda ja kaelapiirkonnas on vähem kaebusi.

4.4. Seljatoe

Kontoritoolide võrdlus 2018: võrdlus

Alternatiiv ergonoomilisele kontoritoolile: Dynamic24 väljaheites või põlvitavas tooli.

Last but not least: seljatoe. See on üks bürootooli olulisemaid elemente.

Madalamal alal on nn lordoositoetus, mingi võlvik. Selle ülesanne on toetada nimmepiirkonda.

Nimmetoe tugi on õiges kohas, kui kõveruse keskpunkt on veidi üle talje.

Kõrgekvaliteediliste kontoritoolide või laua toolidega saab nimmetoe kõrgust reguleerida seljatoe kõrgusest sõltumatult.

Küsimus praktikas:Pea- või kaelatugede puhul on soovitatavad järgmised seadistused: Kaelakaitse peaks paiknema okulaarse ülemise lülisamba ülemisse lülitamisse. Peatugi peab seevastu paiknema pea pea kohal.

Alltoodud video näitab, kuidas muuta oma töökohad ergonoomiliseks:

5. Olulised kaubamärgid ja tootjad

Kontoritooli otsimisel tekib mitmeid kaubamärke ja tootjaid. Mõned neist on teie jaoks allpool loetletud:

  • Robas Lund
  • casa pura
  • SixBros.
  • HJH büroo
  • Tec Take
  • Songmics
  • TOPSTAR
  • Terena
  • Mendler
  • Maxstore
  • Miganeo
  • RACE MASTER
  • tresko
  • HAG
  • Wagner
  • SEDUS

6. Kantselei tooli kohta KKK

6.1. Mida ütleb testitava toote test?

Stiftung Warentest ei ole läbi viinud asjakohast kontorijuhi testi. Sellegipoolest ei ole harjutuste puudumisest ja halbadest asenditest tingitud seljaprobleemid katseasutusest olulise teemana pääsenud. Spetsiaalses seljaprobleemides juhib katseasutus välja, et mõne lihtsa nippe abil saate vältida seljaprobleeme - näiteks tervisliku eluviisi ja palju treeningut. Avage kogu artikkel siia.

6.2. Kas kontoritoolile on alternatiive?

Kontoritoolide võrdlus 2018: pehme

Ideaalne büroo kaaslane: Visco-elastsest vahtühendist valmistatud istmepadi on tõestanud, et see stabiliseerib selja ja leevendab selja-, ketta- ja kokkuküpset valu.

Viimastel aastatel on bürootoolide jaoks tekkinud palju tervist edendavaid alternatiive. Lisaks põlvitavale toolile on istumispall kindlasti üks tuntumaid. 90-ndate aastate alguses asus ta esmakordselt kontorisse välja.

Ehkki see võimaldab istekoha pidevat muutmist, kuid kuna ta ei ole kõrgusega reguleeritav, ei ole ta tõesti pikaajaline alternatiiv kontoris.

Pigem saate oma tooli kontorisse täiendada (ortopeedilise) istmepadjaga. Sõltumata sellest, kas need on täidetud õhuga või on valmistatud vahtvahust - mõlemad istmepadjad tagavad, et selja on kergendatud ja valu leevendab.

6.3. Millal kontori juhatus tuleb asendada?

Kontoritoolide kasulik eluiga sõltub selle kasutamisest ja kvaliteedist. Põhimõtteliselt eeldatakse, et kasulik eluiga on kuni kaheksa aastat. Teisest küljest, kui teie kontoritoolil on juba kulumise või kahjustuse märke, näiteks polsterdamisel, on soovitatav vahetada uue mudeli kontoritool enne tähtaega.

6.4. Kuidas käsutoolist loobuda?

Tool on mööblit ja seadmeid, mis ei sobi standardse 120-galloniga prügikasti. Seetõttu peetakse seda mahukaks jäätmeks ja see tuleb vastavalt kõrvaldada. Kui te ei ole lähitulevikus suuremahulisi jäätmeid registreerinud, võite ka bürootooli käsutada ringlussevõtu keskuses.

Teisest küljest, kui kontoritool on ikka veel heas seisukorras, võib seda kas headele sõpradele müüa või ära anda.

Sarnased leheküljed

  • Imemisrobotide test: Ecovacs Deebot N78D
  • Paindlik aia vooliku test: FITT YOYO
  • Värvimislehed ja värvimislehed
  • Home Office - töökohal kodus - kodukontor
  • Jooteseade ja hinnavõrdlus:. T
  • Jälgimiskaamera test: Blaupunkt VIO seeria
  • Pehmenda istet ise
  • SmartHome Test - koduautomaatika innoloogia abil testis
  • Teepee telk
  • veinikülmik
  • liha termomeeter
  • rattahoidja
  • muruniiduk
  • turvajalatsid
  • mängu kaamera


Video Board: Köögimööbli uuendamine: töökäik I