Reguleerige külgmiste liiprite raamid õigesti


Kui soovite küljele magada, peaksite vastavalt kohandama oma kaaderraami. Iga magamisasendi puhul on spetsiaalselt reguleeritud restiraami kõvadus. Siit leiad siit, mis on lehe liiprite suhtumise osas erinev.

Mis on kõvaduse aste?

Ruudukujulise raami kõvadus näitab, kui palju on kaaderkaader vastavas kohas, st kui kõvad või pehmed liistud on. Enamikul restil olevatel raamidel on 5-tsooniline süsteem, nii et saate määrata kõvaduse astme individuaalselt viies erinevas kehapiirkonnas. Need tsoonid on pea, õlad, seljatükid, vaagnad ja jalad.
Iga tsooni äärikute külge kinnitatud liugurid võimaldavad suurendada või vähendada kõvadust.

Kuidas suurendada või vähendada kõvadust?

Lükates liugurid voodi keskosa suunas, muutub kõvadus madalamaks, mis on pehmem. Kui lükate slaidid väljapoole, suurendate kõvaduse taset. Üldjuhul on liugurid kõige paremas vormis V-kujulises otsas vaagna otsas. Sellest tuleneb, et Po neeldub sügavamalt kui ülejäänud keha, mistõttu selg moodustub sirgjoonest. Sellegipoolest on külgtuulide puhul soovitatav seda põhimõtet veidi kohandada, nagu allpool selgitatud.

Ideaalne kõvadus külgmiste liiprite puhul

Kahjuks ei ole optimaalset kõvadust kõigi külgmiste liiprite puhul. Igaühel on oma eelistused, kui raske nad magavad. Üldiselt peaksid külgmised liiprid siiski olema mõnevõrra pehmemad kui nt. Tagasi liiprid. Külgmine positsioon paneb õlgadele ja vaagna luudele rohkem pingeid. Seetõttu on soovitatav mitte ainult hoida vaagna pehmet, vaid ka õlgade pehmendamiseks. Seda saab saavutada, lükates liugurid õlaküljel lähemale, nii et kaadri raam annab selles valdkonnas rohkem võimalusi. See loob lühikese V-vormi, mille kohal on kaks punkti. Kui pehme on oma õlgade reguleerimine, sõltub õlgade laiusest ja isiklikest eelistustest.

Olukorra läbivaatamine

Seetõttu peaksite kontrollima, kas olete pärast tulemuse saavutamist kontrollinud või kui teie selg on just nii. Parim on lamada voodil (kaasa arvatud madrats) ja paluda teisel isikul oma lamavas asendis kontrollida. Varras, mõõtelindil vms võib teine ​​inimene nüüd hinnata, kas teie selg asub otse külgsuunas või vööri. Sellisel juhul peaksite oma seadeid muutma.

Nõuanded ja trikid

Kui ostate elektrooniliselt reguleeritava restiga raami, saate hõlpsalt seada voodilt kõvaduse väikese kaugjuhtimispuldi abil.


Video Board: