Karmistage liiga pehmet madratsi


Kas teie madrats on liiga pehme? Enne uue madratsi saamist mõtle oma madratsi raskemaks. Siin on kaks võimalust oma madratsi kõvaduse suurendamiseks.

Teie madratsi õige kõvadus

Optimaalne kõvadus sõltub eelkõige kahest tegurist:

  • Teie isiklikud eelistused
  • Teie kehakaal

Raskemad kehaosad, nagu õlad ja vaagnad, peavad lõõgastuma madratsisse ja võimaldama selja parimal võimalikul positsioonil.
Kui madrats on liiga pehme, siis selja taga asudes langeb selg tagasi või teete õõnsuse; kui madrats on liiga kõva, on selg selgroogne ning õlad ja vaagnad üle koormatud. Mõlemad võivad põhjustada seljavalu ja pingeid.
Ideaalse tugevuse juures on selg sirge külgsuunas, seljas aga magades jääb loomulik kõverus.

Tavaliselt eristatakse nelja kõvadusastet. Siin on ülevaade sellest, milline kõvadus on sobiv kehakaalule:

tujukehakaalu
H1 (väga pehme)Kuni 60 kg
H2 (pehme)60 - 80 kg
H3 (kõva)80 - 100 kg
H4 (väga raske)Umbes 100 kg

Tee madrats raskemaks

Kui teie madrats on liiga pehme, on madratsi kõvaduse suurendamiseks kaks võimalust:

  • Reguleerige kaadri raam (pigem täpiline)
  • Kattemadratsi

Reguleerige kaadri raam

Tänapäeval on 7-tsoonilised restid, mida saab seada seitsmesse erinevasse kohta, tavalised. Nii saate käsitsi veenduda, et nt. Puusad ja õlad vajuvad enam-vähem tugevalt. Kuidas seda teha, selgitame selles juhendis samm-sammult.

Kattemadratsi

Madratsid on madratsid, mille paksus varieerub peamiselt 4 ja 10 cm vahel. Madratsid on saadaval sama kõvadusega kui madratsid ja võivad seega reguleerida kõvaduse taset. Võimaluse korral asetage madratsi pealispind pehme madratsile, et määrata õige kõvaduse aste. Siin on mõned madrats-topperi eelised.

Mida sa ei peaks tegema ja miks

Võib-olla on teil endiselt vana madrats, milline on teie kõvadus. Loomulikult saate oma pehme madratsiga asendada selle vanema madratsiga, kuid te ei tohiks mõlemad üksteise peale panna. See takistab õhuringlust ja võib põhjustada niiskuse säilitamist ja hallituse kasvu. Lisateavet leiate siit.
Võib-olla arvad, et teie madrats on raske, nagu madrats, kõva pinnale panna. panema maapinna. See pole ka soovitatav. Esiteks ei pruugi see tõenäoliselt toimida ja teiseks tekib sama probleem, nagu ülalpool mainitud: alumist ventilatsiooni ei toimu ja vorm võib moodustada. Siin rohkem.

Nõuanded ja trikid

Sa ostsid oma madratsi võrgus ja saite teada esimesest õhtust, et see on liiga pehme? Kasutage oma tagasipöördumisõigust! 14 päeva jooksul saate oma madratsit ilma põhjuseta tagastada.


Video Board: