Kuidas oma õpinguid suurepäraselt luua


Uuringu sisemus on oluline kõigile inimestele, kes sageli vajavad või soovivad kodus töötada. Sellisel juhul on seade iseenesest suhteliselt kõrge prioriteet, sest lõppkokkuvõttes sõltub tootlikkus suuresti ka ruumi seadistamisest. See peaks olema mitte ainult vaikne ja sobiva atmosfääriga, vaid ka individuaalselt kaunistatud.

Ergonoomika on uuringu kõige olulisem aspekt

Igaüks, kes kodus kodus töötab, teab probleemi. Uuring ei ole võrreldav kontoris tööl, sisustus on väga erinev. Kuid kõik see ei pea tingimata olema halvem, kui kaalute mõningaid olulisi kriteeriume asutamisel.

Kodukontori kõige olulisem aspekt on ergonoomika. See hõlmab kõiki tingimusi, mis hõlbustavad tööd järgmisel viisil:

Kuidas oma õpinguid suurepäraselt luua: kodus

Uuring peaks andma parima võimaliku tootlikkuse ja sisaldama häirivaid tegureid.

  • Hea laud sobiva kõrgusega
  • Hea kirjutuslaud, mida saab reguleerida
  • Hea valgustus
  • Vajadusel ka loeng

Ärge jätke vastamata, kui seadistate õige istekoha täiuslikuks. Kahjuks juhtub isegi ettevõtetes sageli, et see punkt on naeruväärne. On teada, et istumine on kõige kahjulikum asend tagaosale, mitte seistes.

Seega saab hea bürootool kõrguse, kalde ja istme sügavuse juures ideaalis reguleerida ka käetoe kõrgust ja laiust.

Tuleb austada head valgustust ja vaikust

Kuigi uuring peaks eelkõige olema särav ja sõbralik, peaks see olema mõeldud ka üksnes tööks. Parimate töötingimuste loomiseks on soovitatav kasutada head valgustust. Seda tagab kõige paremini võimas laualamp ja vastav laevalamp.

Kuidas oma õpinguid suurepäraselt luua: kodus

Hea valgustusega saate töölaual paremini töötada ja vältida väsimust.

Lauavalgustit saab paigutada ühte laua nurgast. Kui ruum on õhu konditsioneerimiseks kuumadel suvepäevadel, saab osta kliimaseadme või ventilaatori. Mõlemat tuleb siiski enne müra taseme kontrollimist kontrollida, sest näiteks ebameeldivad vilistavad helid võivad tööd häirida.

  • Samamoodi ei ole isegi teleri teler midagi kaotanud
  • Selle asemel saab luua lugemisnurga, et sa ei peaks oma laua taga istuma

Samuti peab olema hoiuruum ja tarvikud

Uuringus on väga oluline ka piisavalt ruumi. Kõiki materjale saab salvestada ruumisäästlikul viisil ja ei ole teedel, kui te neid ei vaja. Hoiuruum võib ja peab olema projekteeritud nii, et see võimaldaks siiski teatud järjekorra. Miski pole hullem kui kõigi lahtiste märkide kadumine ühes sahtlis, ja siis te ei leia midagi uuesti. Väärtuslik lisavarustus on samuti iga uuringu osa, näiteks:

  • Piisavad pliiatsid ja markerid
  • PC või sülearvuti ja võib-olla jälgida

Muide, tuleb alati tagada, et uuringus oleks piisavalt vedelikku. Psühholoogiline töö nõuab ka tugevust ja mõtlemisprotsesse meeles on veel parim tasakaalustatud vedelikutasakaalu juures.


Allikas:
Peida pilt: Pixabay, Pexels
Naine töötab sülearvutil: © Peshkova, shutterstock.com
Lauavalgusti on laual: © igorstevanovic, shutterstock.com


    Video Board: